避孕，看似很简单的一件事。其实不然，到妇科门诊走走，大量“经验丰富”的中年女性因意外怀孕而不得不和婚前偷吃禁果的时尚少女一起排队做人流。

杜女士虽已45岁，可丰腴漂亮，身体也一向很好。上周，杜女士突然请了两周病假，同事想去看望，可她坚决不让。大家十分纳闷。原来，杜女士意外怀孕做了人流，很是不好意思。

“我到底该采取哪种避孕措施好呢？”这是许多已做妈妈的女性经常问的一个问题。

“好的避孕方法一是要达到避孕目的，二是不影响性生活质量。”河南中医学院一附院妇产科郝兰枝副主任医师说。这里，她就目前城市中年女性常用的几种避孕方法介绍如下。

宫内节育环不要轻易放弃

避孕套是相对安全的男性避孕方法的一种，使用这一方法还可预防性病，所以一直为世界卫生组织所推荐。但它的缺点是容易影响男女双方的快感，如使用不正确，还会导致避孕失败。