性行为可以增强老年人的活力

老年人的性爱就像夕阳中的暖霞，但研究发现，人越老越需要性。

性行为可以增强人类的生命活力，使人焕发活力，克服老年抑郁症，预防脑老化，预防前列腺肥大。近年来，一些研究发现，与没有性生活的人相比，有规律性生活的人的衰老和死亡率降低了30%。因此，年龄不是性生活中的问题。掌握以下知识和技能可以帮助老年人安全正确地拥有它们"性福"。

早上做爱。早上醒来是老年夫妇温暖的最佳时间。因为经过一夜的休息，疲劳可以恢复，精力最充沛。不要选择晚上精疲力竭或半夜做爱，否则可能会因为疲劳而引起一些疾病。

对男性来说，早晨雄激素分泌旺盛，有利于刺激性欲和勃起。此时，勃起程度比其他任何时候都更硬、更持久，这将使男性在性方面更加自信。

对于女性来说，年老后，阴道润滑能力和扩张能力减弱。此时，除了使用阴道润滑剂来消除疼痛外，她们还应该注意舒适的姿势。值得注意的是，早上的性爱不应该太匆忙。我们应该尽量延长前戏，补充水分。