人流后饮食注意事项是什么 女性人流后要注意什么事项
两性情感健康网
02-15 阅读:412
1.补充营养
人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。无痛人流手术后还可以按照医嘱选择流产后专方营养补品,帮助身体吸收,快速恢复,添美生流产营养纯天然牛奶中萃取乳清蛋白精华,高蛋白营养,配比流产后女性所需专方营养修复因子,帮助营养高吸收、增强免疫力,对子宫创伤修复作用明显。是无痛人流手术后必不可少的补益良品。
2.补充水份
人流后应补充水分,应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
3.人流后不能吃刺激性食物
精彩推荐