男人的性能力关乎着男性的面子问题，更是男人健康大问题，那么男人该怎么解决性能力不足的问题呢？

酗酒容易引发早泄

多数人认为就能壮胆，亦能助“性”。的确，适量饮酒可以达到延迟射精的目的，但过度饮酒会相反，男性朋友必须明确饮酒和饮酒的区别。

临床上男性朋友早泄的原因很多，酗酒只是其中之一，但也需要引起男性朋友的注意，在生活中改变不良的生活习惯，决不能喝醉酒，早泄后不能后悔。

另外要养好良好的生活习惯，男性朋友应该避免手淫以及避免过多的房事，这也是预防早泄的常见方法，有利于防治早泄。还可以进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

在日常生活中，男性朋友遗精是正常现象，青春期男性遗精是正常的生理变化。但是，有些男性遗精过于频繁的话，需要注意。遗精过于频繁，不仅不利于健康，还可能导致男性不育