如何调理早泄？

1、消除心理因素:

充分理解性知识，充分理解精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能被视为看不见人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次失败而忧郁，没有自信的夫妇要增加感情交流，消除不和谐的要素，默默合作，御药行要提示女性照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满的感情流出，给丈夫带来精神压力

2、提高身体素质:

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动，都是发病因素，积极从事体育锻炼，提高体质，注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统功能失衡，对阳痿早泄的恢复有很大帮助。

3、节房事、戒手淫:

长期房事过度，沉浸在性生活中，频繁手淫导致精神疲劳是阳痿、早泄的重要原因，是禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和性器官，确实是预防阳痿和早泄的有效措施。。