4、饮食调养:

专家指出，多吃强阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等，动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可以提高精子活力，提高性欲，也是强阳食品，还含有牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等锌食物

中医是如何进行早泄治疗的？

1、肾气不固证

中医认为早泄与肾的关系很大，很多患者是由于肾气不固而引起的早泄。性欲减退，早泄滑精，甚至阳痿，伴腰膝酸软，小便清长，夜尿多，舌淡，苔白，脉弱。治疗以补肾固精为主，方药选择金锁固精丸加减:沙苑的痣、芡实、烧龙骨、烧牡蛎、莲子肉等金匮肾气丸加减:熟地、山药、山羊肉、丹皮、茯苓、泽泻、附子、肉桂等。

2、心脾两虚证

心脾两个器官虚弱的话，精关不牢固会导致早泄。早泄遗精，伴有肢体倦怠，面色不华丽，身材消瘦，悸动气短，健忘多梦，食欲不振，舌淡，苔白，脉弱。治疗以补益心脾为主，方药选择人参、白术、烤黄芪、当归、烤甘草、茯神、远志、枣仁、青木香、龙眼肉、生姜、枣等。