男人期待自身不但能够在工作上让女人另眼相看，在夫妻性生活工作能力上也让女人令人满意。但是许多人行房時间有点儿短，实际上增加行房时长有一定方法的，许多人就是说不清楚这种方法，因此造成男女之间的夫妻生活品质可想而知。那麼，究竟如何控制射精的時间呢?下列七大方式教授给你。

控制射精的方式

1、心身放松

床上的那时候，能够让自身心身放松，脚部的全身肌肉和殿部的全身肌肉必须放松出来，由于男人射精的那时候，大腿肌肉和蜜桃臀全是过度紧张的，因此能够放松大腿肌肉和蜜桃臀。全身肌肉焦虑不安尽管会很有快乐，可是高潮迭起也迅速，男人射精迅速。

2、转换姿势

做爱的那时候，男人在上面的那时候，全身上下基地都会阴茎上，人体也要不断的健身运动，全身上下的全身肌肉就会非常焦虑不安，因此高潮迭起见效快，男人射精就迅速，可是，假如是女人在上边得话，男人就很容易控制射精時间了。

3、速率要慢

男女双方在试着进到女体时，每隔十多分钟就中止一下，一定要进一步遵循溫柔和迟缓的标准;如果确实觉得心中漾漾，没法抑制时，赶快当机立断抽离出来，只留一寸在里边可以了，等你静下心来再从头开始。

4、调节呼吸

做爱的那时候，可以根据调节呼吸来控制射精的時间，简易而言就是说用鼻头呼吸，要渐渐地的呼吸，许多男人能够非常好地用这一方式操纵呼吸，还能控制射精的時间。