自慰是单身男女考自己的能力来解决自己的性需求,宣泄性能力的方式,并以此方法来获得一定的性快感。自慰是非常正常的一种生理现象,通常情况下也被称为打手枪、打飞机等。一般男性自慰的情况较普遍,很多男性会通过靠大腿的挤压来完成自慰,但最常用的方式是给自己的阴茎一定强度的摩擦,来回的上下抽动,以此达到射精效果,而女性的自慰方式就比较复杂了,会通过外阴或者是刺激乳房的方式来进行性快感的探索。适当的自慰对成年人的身体有非常多的好处,因此大家不必觉得尴尬。

自慰本身无害,一定要顺其自然,不要有心理压力,以免事后产生内疚、自责等情绪。