自慰或称自渎，俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。指的是用手或者其他物体刺激性器官而获得类似性交的快感、高潮。淫在中文中有过多、沉迷和不正当的意思，渎则有不尊重的意思，都属于贬义词。若称为手淫或自渎容易让人产生肮脏的感觉，而且不一定用手，比较科学的叫法应该是自慰。自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮的过程，主要包括直接用手来操作的自慰，或者采用器械来助性。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。打飞机存在一定危害，所以要注意频率。