女性一般的自慰姿式，不外是全身上下放松地在床上，人体觉得舒适时，手大自然会伸入自身的“花园”。

女性的自慰方法，不外是应用中指抚弄阴蒂、金子的三角地域，及其阴道口，也许多人应用无名指及中指和大姆指抓阴蒂，以此得到略微的快乐。有时候会以俯卧，坐在被贴墙的姿式开展。

若把下身紧贴着绵软的床边，就会有一种不可以言宣的快乐，假如再把手指头按在花园，压一压或揉一揉得话，将犹如影片所描绘一般传出呻吟声。再把腹部左右健身运动，摆动身体得话，就会进到真实的快乐之境，以至落泪，淌口水，把焦虑不安的情叙清除消失殆尽。而在淋浴时，全身上下放松，性欲望就会极速的上升，到难以忍受的状况下就只能自慰了。上树时，大腿根部夹着树杆的作法，与夹着枕芯自慰的大道理是一样的。此外一种较为具备现实感的自慰，便是跨着“他”的大腿根部，犹如骑着马一样的健身运动腹部。

第二是：自慰时的常见问题不必对自慰造成罪孽的想法。

要是理智的想着，人们的性器为什么而存有？把这一难题想能通，再做性器所规定的事，这般就不至于於造成负罪感。

正因从小孩子时期，就做着符合她岁数的自慰，性器才可以成才，性感带也可以不断的被开发设计，以此提前准备与真实的性器融合。是故，无须以一切正常的自慰为耻。也无须因而而跑去试着，有许多一直到初夜感受时，不曾有过自慰的女性，纵使沒有历经自慰的全过程，在婚後过着丰富的夫妻生活，性感迷人就会被开发设计，大自然就能够达到高潮之境，确实无须苦恼。