遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。容易引起遗精的三个习惯：①足疗。足疗做得时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关神经也过度活跃，从而导致遗精。②被子太厚太重。男人在睡眠中经常会出现勃起，被子太厚太重会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。③泡热水澡。经常泡热水澡会使睾丸处于一种高温环境，易导致遗精。中医认为，不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致。长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。但现代医学却认为，精液里的营养物质相对较少，对男性生理健康的影响非常有限，只是对心理会造成沉重的负担。