房中秘术的本质其实就是房中术，即中国古代性科学的含蓄称呼。房中秘术一般是房中术的精品，是比较大胆火辣，容易将男女性爱推往高潮的高端性技，古人觉得其淫秽，故而要秘藏，有些是舍不得推广，就将其称为房中秘术。

　　从现代性科学的观点来看，房中秘术的主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。

　　目前从史籍中看到，它最早出现于汉代，而且和道家关系极为密切。长期以来，房中术被人们涂上一层神秘、玄虚的色彩，实际上它在很大程度上代表着中国古代的性学理论。