行房时如能暂时停止呼吸，不管男人女人均能抑制性冲动，延迟快乐的到来。殊不知，将会是真主的分配，女性通常不容易调整自身的呼吸，行房时迅速会觉得呼吸急促，即女性会以短暂的呼吸向男性表达自身已做到性高潮。男性历经一定的训炼则可随意操纵呼吸，除开可作强烈的活塞运动，来促进女性做到性高潮外，更能够射精以前应急操纵住自身，这类方法是男性的专利权。

经过男性对呼吸的调整来增加性爱时间，这便是古代人常说的“仙人方法”，是性生活的真谛，其步聚为“不必拔出来而历经三关”，但这并不是寓意须射精三次。

最先，硬起来的男性生殖器抵达充足潮湿的女性阴道时，须慎重地应用方法，插进后男性不可以仅考虑到自身的快乐，而应视女性反映而动，才算是上策。这时候，男性懂得调节呼吸便是取得成功的重要。由于这般便能引起女性数次性高潮，不然男性一旦射精，行房即会完毕。男性应最少将男性生殖器放置女性阴道二十～三十分钟，每五～七分钟反复作活塞运动，给于女性四、五次舒适度后才射精。

女性若因男性的行房健身运动，迅速就达到高潮。迎来高潮时，男性点应保持清醒地确定这类情况，这便是男性的方法。伴随着射精，男性生殖器虽会变软，但这时的抽动会给与女性的孑宫以明显的刺激性，另外为彼此来临快乐。

女性在高潮迭起后，约三～五分钟便会修复，男性应等修复后再反复左右健身运动，将女性引向下一次的高潮迭起，在其中的味道只能彼此以工作经验来感受。

若能得到此高潮迭起感三次，十之八九的女性会发自肺腑的叫喊：

“我不行！”