生理期
两性频道
02-18 阅读:412
女人必不可少的生理周期
生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,也就是月经期。
女孩生理期是3天到7天左右,这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。
生理期特点
在这一时期,体内荷尔蒙分泌量急速下降,经期的疼痛,使体温也有所降低,加上生理出血,造成体能消耗、营养流失,血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。
时间表:
从月经来潮的第一天到月经的最后一天,大约为一周左右。
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