起先左右来回捏揉阴蒂。 四处游动以后，你能刚开始围绕揉搓阴蒂。以后，再成螺旋形的挪动揉搓，先从全部阴户外场刚开始螺旋式围绕揉搓，随后朝阴蒂渐渐地变小社交圈。花一些時间在捏揉阴蒂头后，再刚开始渐渐地扩张揉搓的社交圈。

一旦女人觉得激动，就能够再次这一她喜爱的慰藉姿势，这会让她做到更高的激动水平。男生务必记牢：在抚摸女性器官的那时候，要不断转换方法。不必一直应用同一根手指，应当得换别根手指试一试，随后再应用二根手指，随后三根。有时候，你还可以用全部手掌心去从下而上地滑过阴户。

有时，你能抓一个枕芯回来，随后在“下方”（女人性器官）扎宫悠游十五分钟。你在十五分钟内，你不必将集中注意力迁移到其他地区去;以最轻轻松松的方法，对着下边的提议去探寻。

先从大腿外侧刚开始往上抚摸到外阴。左右来回捏揉阴蒂;记牢要在润化的情况下揉搓它，以防因过多摩擦而让女人觉得痛疼，溫柔然而有节奏感的左右搓动，过一会儿以后，再前后左右来回的揉搓，随后再一次左右来回。