刺激性肉欲但是是给自己及自身的女人达到高潮兴奋，而并不是要显摆、证明材料哪些；若寡欲无欲，很长时间试一次，不仅劲头好、兴奋高、体会深，并且高潮迭起长久又能尽情；既不用主要表现、奉承女人，又无披抨击、被苛求的精神压力，因而，的确不用煞费苦心，非重振雄风、强自身所难不能。

若男人两脚顶在卧室床或墙面上，下身往前冲击时，两脚抵住会有反作用力，促使每一次的最后的冲刺都安稳带劲，特别是在在女人高潮时，这类牢固持续的冲击更会找出连绵不绝的高潮迭起；难题是女人身体或全部床垫子也许会因为每一次的冲击而向正前方滑掉，而需中止，便于重振旗鼓，摆放pose再说(贵在大部分女士并不容易因此丧失性致，她的兴奋还能持续蓄势待发，以至于因希望、希望而更形兴奋)，这类难题若在欧式佳人椅上，因女人上个子起，不至于拖动，难题就得到解决了。

此外，不容忽视的是有关全身肌肉的强悍训炼健身运动。终究，男人是积极负荷率，因而平常非常少采用的腰肌、臀肌、腹肌或不堪入目久跪的膝关节，通常会在危急关头方恨不堪入目长久，或事后腰酸背痛、全身肌肉扭到，大出洋相。因此平常即需摹拟性爱姿势，常常作体操运动或专练相关的腹肌、腰肌，如多作伏地挺身、训炼腿力以耐撑持，不然空有一支独秀都是于事无补。