为爱人产生高潮迭起一直是男性心里的工作压力。大概有百分之十至十五的男人，由于心理健康问题进而男性精子降低或让“小朋友”昂不起头来。英国性医学权威专家根据很多年的追踪调查确认，有效的田径运动可大大的地改善性生活的品质和快乐，不但能够降低勃起障碍的产生，并且可让性欲明显提高。

　　生物学家对参加运动和不参加运动的2组已婚男人干了比照，发觉每星期开展2次运动健身的男人，所得到的性生活满足感比不参加一切运动健身的男士要高。在其中，80％常常运动的男士表达，自打投身于每星期2～3次运动锻练后，性生活层面的信心暴增，性生活变得越来越积极主动。运动提高腹腔、殿部的全身肌肉延展性，性交时比之前更为非常容易使女性达到高潮。因为能量与速率的平衡维持，对本身的自制力也大大的提升，本身的性高潮時间也显著增加。 体育文化权威专家的科学研究说明，适当的运动健身往往给大家的性生活产生协助，由于它可调整身体植物性神经的功能，改善中枢神经系统促进脑下垂体代谢缴素的作用获得显著的改善，进而使身体雄激素、睾酮素含水量增加，性欲大大的提高。