房事后养生技巧
两性频道
02-18 阅读:412
性生活后有人会感到燥热、口渴,于是急着喝凉开水或冷饮,以图一时之“快”,这样对身体危害很大。最好慢慢喝一杯温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
喝杯温水
房事是一件消耗体力的活动,所以房事过后很多人都会感到饿。不过,令你没想到的是,房事过程中不仅你的情绪到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
淋浴5分钟
很多人,都喜欢在房事过后洗澡,清洁身体,这是一件非常好的事情。不过,要注意的是,不要在房事过后立即进行,也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后,选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。注意,时间不要太长。
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