正常合理的夫妻房事不仅能增进夫妻感觉，还有利双方健康这是众所皆知的。但房事也不宜过度，如房事过度过频反而会影响健康。所以，一直以 来，关于夫妻房事的次数问题，究竟房事宜多久做一次不伤害健康呢?只是这种不允许拿到“桌面上”说的事情，大家都只能在心里闷闷的想，在网上偷偷的看。

房事宜做的频率

　　每周的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。

　　其 衡量频次合适的标准是：同房后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度一对身体健康的青年夫妻，以每周3次 房事为宜;一对壮年夫妻，每周1-2次夫妻活也不算过度;40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次夫妻生活;一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除夫妻生 活。

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