对男性而言，第一次性生活通常会较为焦虑不安，也会较为激动，一般来说第一次性生活早射的状况是非常明显的，此刻不必过度焦虑不安，这和病症是沒有关联的，关键還是由于心理状态层面的难题，随之性经历慢慢的增加，这种情况会出現的消退，对男性而言在平常衣食住行之中应当提升自己的性功能。

第一次为何射的快

因为第一次都很激动，迅速就射，之后随之性生活的频次提升，你对另一半的人体的期盼和敏感度就会慢慢变弱，直至最终保持在一定的水准。 随后在随之年纪的提升，敏感度有会慢慢降低。

另外随之敏感度的减少，你挺立的時间会越长，在年青的那时候会時间会较为长，但随之年纪的扩大，受别的要素危害，即便敏感度低也坚持不懈不上多长时间，这全是后话了，你现阶段所体现的难题是很一切正常的，之后开多了，你当然就会懂了。

男性如何提升自己的性功能

1、规律性锻练

健身运动对性生活有积极主动功效。坚持不懈规律性健身运动的人，反映灵巧，人体器官脆化迟缓，抗病性能力提高。身体素质强了，就会缓解性功能的衰落。

2、营养搭配

男生应多吃含铁的食物和别的有利性功能的食品类，如小米、莲籽、鱼、海叁、苋菜、核桃仁、牛肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

3、高度重视表面

年龄大并不等于传统破旧。50岁依然能够维持年青人一样的心理状态。重视表面，维持对女士的挚爱，都能刺激性身体性激素代谢，维护保养和耐磨性能功能。

科学研究证实，乙醇会缓减睾酮素的转化成速率，酒精依赖还将会产生营养成分欠缺，造成性腺激素混乱，临床症状为性欲低下等。而烟中的内毒素也会抑止性功能，引起性功能障碍。