苍井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，日本演员、声优，毕业于日本大学。

　　2004年主演《花与爱丽丝》，获得2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖。2006年出演《扶桑花女孩》，获得了2007年的第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖。2007年出演真人版电影《虫师》，获第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖。

　　2010年主演古装影片《雷樱》。2012年主演动作片《浪客剑心》。2013年出演家庭影片《东京家族》，获第37届日本电影学院奖佳女配角奖。2014年出演家庭剧《年轻人们2014》。2016年主演剧情片《跨越栅栏》；悬疑片《安昙春子下落不明》。2017年出演真人版电影《东京食尸鬼》。