海绵体是阴茎的一部分，是阴茎勃起充血的位置，一旦阴茎遭受刺激，海绵体会充血及其主要表现出激动，进而会刺激早已勃起，因此刺激海绵体是能够激起男士的性功能的，可是阴茎海绵体长期性充血会危害到阴茎的身心健康，因此人们应当要留意海绵体的维护，非常是浮肿及其痛疼的那时候，有将会是存有前列腺炎症。

刺激海绵体

扩张阴茎的恰当方式是要当勃起时扩张阴茎行为主体和里边的填满血夜的海绵体。假如未做预热健身运动即刚开始训练，则非常容易导致阴茎身体填满了危害的血夜硬块。就象在做运动健身先要热身运动一样，扩大阴茎训练也应现从预热刚开始。它将会使你的阴茎行为主体溫暖并提高海绵体以及延展性。

刺激海绵体

最先，应在阴茎未勃起时赶紧阴茎龟头周边，(可是留意不必导致痛疼)，10秒左右后放宽，反复10次.做变长转动健身运动，顺时针方向及反秒针方位各十次。从而你能觉得阴茎已部分勃起。 此方法往往称预热法为热包装法，由于接下去要做的第二步就是说用热的纯棉毛巾包囊住阴茎及男性睾丸部分。

方式以下： 将一块在开水中已泡过一分钟的热纯棉毛巾包起来阴茎和男性睾丸三分钟，不必拿掉热布即便无法忍受，由于供热会迅速消退。另外将脚放进开水中。一样的方式应用五次。应用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血夜加快流动性，拓展毛细血管便于加快血液循环系统，从而提升训练的实际效果和扩大阴茎规格。