很多处男在第一次的时候显得手足无措，他们不知道怎么做才是对的，其实处男第一次性爱一定要一步一步来进行，如果你想让自己不再迷茫，就一定要看看哦。

做爱之前最好洗个热水澡搞好个人卫生洗澡时，别忘了刷牙，也可喷些口腔清新剂，一定要避免口臭。把阴茎好好用温水洗一下，最后多冲洗一会儿，有助于延长时间。

洗完以后要穿上内裤，不要操之过急马上想上，应避免做法太过急躁，最重要的是享受宽衣解带所带来的乐趣，出来以后最好喷一些淡爽的香水。准备好相应的必须品在床边，卫生纸、套套、润滑油。

做好前期的情趣调节工作，发挥出你所有的本领来就可以了，现在的年轻人不用教也基本都会了，受各种影像资料影像太多了，最好控制一个兴奋的节点上，这要自己掌握了。

切入主题，进入之后,不要大起大落,慢慢的,一下一下的动,当感到要发射的时候要控制自己心态，转移注意力这是很关健的,稍微停顿一会儿,就里边不用动，等到感觉消退以后,再慢腾腾的抽插,来缓解快感的来临，反反复覆几次，就能使你树立很高的信心。等到女人有快感的时候，你就大力快速的行动了，这样基本双方都会得到满意的结果，养成这样的习惯对以后是好事。

如果发射速度太快，就带套按我说的做，一个不行就上两个，降低敏感程度。慢慢形成习惯，千万别着急，心里障碍不要有任何障碍。

除了一般的性交动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面做。让女人高潮迭起,飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一任阴茎舒服,放松地性交。