备孕：孕前准备

　　备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为"身"、"心"两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃育之缘。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，完美房事期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

　　自我健康诊断：是否有过以下任何一个症状？腰酸，腰疼，颈椎难受，胸闷

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