了解他的性爱需求

　　力所能及满足他。如果你不想做就说出来，不要强迫自己。真诚的交流是高质量性爱的催化剂。当你的伴侣了解到哪些可以做，哪些不能做以后，他应该尊重你的意愿，你也一样。

　　做爱时适当的鼓励他

　　绝大多数男人被赞美以后会雄风大振，如果你不习惯说“脏话”(dirtytalk)，叫床也不错。有一个笑话说，女人在做爱的时候一定要说Room这个词，但不是说room，而是分开来的R-O-O-M。

　　这些都是在床上基本的礼仪，如果你能在爱爱的时候做到这些，那么就不会问他为什么对你这么冷淡了。如果你已经做好了这些，他还是不愿跟你爱爱，那么有可能你就要用到杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃了。因为女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量，可能会使您在性爱过程中体验不到之前的快感。