自信开朗，利于性高潮

　　除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外，在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。例如抑郁、有自责情绪的妇女，可能觉得自己不值得享受欢乐，潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。有些妇女在性爱时焦虑重重，无法自在和坦然，或担心自己“样子不雅观”，或甚至每逢做爱时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足，生怕出现不了性高潮，越是担心越出现不了，这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累，加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。