性功能障碍患者吃什么食物好?男性性功能障碍的7个饮食建议
两性情感健康网
02-13 阅读:412
雄激素分泌减少:有些人没有睾丸"缩水",但由于衰老,雄激素分泌仍会减少。医生可以通过血液检测发现问题。
阴茎弯曲:阴茎海绵体表面硬化,阴茎越来越弯曲,尤其是勃起后。虽然这在东方人中很少见,但一旦发生,只能通过手术治疗。
专家建议,虽然有些性问题是不可避免的,但改善生活习惯可以防止过早发生。如少吃高脂肪食物、定期锻炼、戒烟、限制饮酒、积极治疗慢性病等。
性功能障碍的饮食建议
1.饮食以软食为主,适当食用鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等营养食品。
2.吃壮阳食品、麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床等。
3.应补充锌。牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌较多的食物。
4.多吃动物内脏。
5.山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸较多的食物。
不要酗酒。
7.禁食肥腻、甜、咸的食物。
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