肾是人体的一大重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖，尤其不要熬夜，戒除手淫，节制。

中文名：补肾、壮阳 分 类：肾阳虚和肾阴虚 饮 食：不要食用生冷、辛辣食物 生活习惯：不要熬夜，戒除手淫 基本简介 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为 先天之本 。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

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