2、核桃

核桃对补血也有很好的效果，但不建议吃太多。每天约2~4人的量，也可以辅助治疗肾结石和尿路结石，延缓男性老化。一举三得，为什么不高兴呢？

3、荔枝

荔枝对男性也是很好的水果，可以取15颗左右的荔枝，破碎后加清水煎服，对男性睾丸肿胀疼痛有很好的治疗效果。

4、莲子

可以取新鲜莲子，莲子中间的绿色芯不去掉，大概15克左右的量。与水一起煎服，记得把莲子一起吃掉！治疗遗精有显着的效果哦

5、葡萄

可取半斤新鲜葡萄，去皮捣烂，加适量温开水一起服用。建议每天吃1~2次，持续2周就能看到明显的效果。