对于自己经常遗精的男性来说，这个健康问题一定会给自己的生活带来很大的烦恼，在缓和遗精正规治疗的同时，也有必要利用自己的三餐进行辅助治疗。

频繁遗精的原因

(1)缺乏正确的性知识。受色情书刊和录像的刺激，思想过于集中在性问题上，长期思考与性有关的问题，往往有色情冲动和手淫的习惯。脑皮质一直处于兴奋状态，可以引起遗精。一些青少年在性冲动时不自主地从尿道流出的粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精的恐惧、不安，长期以来，发生不良心理反应，睡前精神紧张，不仅遗精，神经衰弱也很常见。

(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激引起的遗精。包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激容易诱发器官充血生殖器官局部炎症形成不良刺激引起的遗精。

(3)此外，由于体质虚弱、疲劳过度等全身各器官功能失调，特别是脑皮层失去低级中枢的控制，勃起中枢、射精中枢的兴奋性增强也是不良遗精的原因之一。