很多男性朋友对遗精比较熟悉，基本上男性都会出现遗精问题，精神压力过大的时候容易出现遗精问题，身体过度疲劳的时候也会出现遗精问题，诱发遗精的因素有很多种，男性平时要注意缓解精神疲劳，那么男性遗精是怎么回事呢？

注意引起遗精的5个要素

1、过度疲劳:男性白天过度疲劳，晚上身体非常疲劳，脑皮质下中枢活动强化，晚上睡觉时容易发生遗精现象，男性遗精多是身体疲劳引起的。

2、心理原因:心理压力过大也会给男性带来遗精问题，有些男性对性知识不充分理解，接受新知识容易兴奋，脑皮层在兴奋阶段容易出现遗精。

3、炎症刺激:炎症刺激引起男性遗精，男性患包皮龟头炎、精囊炎、前列腺炎等疾病时，刺激男性睾丸，引起遗精现象。

4、精子过多：当精子过多没有及时排出体外，人体会自我调节，让精子慢慢的从尿道排出，这也是正常的遗精现象，男人长时间禁欲容易出现遗精。